استعلام موجودی و زمان تحویل در واتساپ
4,630,000 تومان
12
نفر در حال مشاهده این محصول هستند!
باربل صاف رکورد 45 کیلوگرم
4,950,000 تومان
باربل صاف رکورد 35 کیلوگرم
3,950,000 تومان
ارسال به سراسر کشور
ارسال سفارشات به سراسر کشور
20 سال تجربه
بیش از 20 سال تجربه تجهیز باشگاه بدنسازی
ضمانت اصالت کالا
تمامی کالاهای جیم تجهیز با ضمانت اصالت کالا ارایه می شوند
به قیمت تولیدی و وارد کننده
کمترین قیمت خرید با حذف واسطه ها
ضخامت بدنه وزنه ها: 11 سانتی متر
طول: 121 سانتی متر
نوع ورزش: کراس فیت / ایروبیک / بدنسازی
برند تولید کننده: رکورد
کشور سازنده: ایران
باربل صاف رکورد
در این حرکت، شما با باربل (یک نوع شانه برای بارگذاری وزن) روی زمین ایستاده، با نگاه به جلو، باربل را از روی زمین بالا می‌برید و سپس آن را به حالت اولیه باز می‌گردانید.
باربل صاف رکورد به عنوان یک حرکت تمرینی برای تقویت عضلات مختلف بدن مفید است، از جمله عضلات پشت، عضلات بازو، عضلات پا و عضلات شکم. همچنین، این حرکت به عنوان یک حرکت اصلی و اساسی در برنامه تمرینی بدنسازان و ورزشکاران برای افزایش قدرت و استحکام عضلات مفید است.
از آنجا که باربل صاف رکورد یک حرکت بسیار مهم و سخت است، برای انجام آن باید با دقت و با رعایت تکنیک صحیح انجام شود. همچنین، برای انجام این حرکت بهتر است با مربی خود مشورت کنید تا برای شما درست و مناسب باشد و به درستی انجام شود.
مزایای تمرین با باربل صاف رکورد
تمرین با باربل صاف رکورد (Barbell Deadlift) برای بدنسازان و ورزشکاران بسیار مفید است و دارای مزایای زیادی می‌باشد، از جمله:
تقویت عضلات: به عنوان یک حرکت تمرینی چند مفصلی، عضلات مختلف بدن را تقویت می‌کند. در این حرکت، عضلات پشت، عضلات بازو، عضلات پا، عضلات شکم و عضلات گردن قوی‌تر می‌شوند.
افزایش استحکام عضلات: با تقویت عضلات، استحکام آن‌ها نیز افزایش می‌یابد و زمانی که عضلات قوی‌تر باشند، در زندگی روزمره و ورزش‌های دیگر بهتر عمل می‌کنند.
بهبود قابلیت حرکت: مفاصل و اندام‌های مختلف بدن شما در طول حرکت فعال شده و قابلیت حرکت شما بهبود می‌یابد.
افزایش سطح تستوسترون: برخی تحقیقات نشان می‌دهد که تمرینات باربل صاف می‌تواند سطح تستوسترون در بدن افزایش دهد که می‌تواند به افزایش حجم عضلات کمک کند.
افزایش قدرت: با تمرینات باربل صاف، قدرت بدن شما نیز افزایش می‌یابد و می‌توانید در رشته‌های ورزشی دیگر نیز عملکرد بهتری داشته باشید.
افزایش سرعت حرکت: با تقویت عضلات و افزایش قدرت بدن، سرعت حرکت شما نیز بهبود می‌یابد.
بهبود تعادل و کنترل بدن: با انجام آن، تعادل و کنترل بدن شما نیز بهبود می‌یابد و می‌توانید در رشته‌های ورزشی دیگر نیز عملکرد بهتری داشته باشید.
همچنین، برای به دست آوردن بهترین نتیجه از تمرینات با باربل صاف، بهتر است با مربی خود مشورت کنید تا برای شما برنامه تمرینی مناسب تعیین کند.
آیا تمرین با باربل صاف برای کاهش وزن مناسب است؟
بله، تمرین با باربل صاف رکورد برای کاهش وزن بسیار مناسب است. این حرکت یک حرکت چند مفصلی است که بسیاری از عضلات و گروه‌های عضلانی مختلف بدن را فعال می‌کند و انرژی زیادی را مصرف می‌کند. به علاوه، با تقویت عضلات، سطح متابولیسم بدن شما نیز افزایش می‌یابد که می‌تواند در کاهش وزن به شما کمک کند.
همچنین، در تمرین با ان، وزن بار و وزن دیسک‌های استفاده شده برای باربل، می‌تواند به عنوان یک بار وزنی برای تمرینات قوی و شدید استفاده شود که می‌تواند به شما در کاهش وزن کمک کند.
انجام تمرین با باربل صاف رکورد برای کاهش وزن بهتر است در کنار رژیم غذایی مناسبی که با هدف کاهش وزن ترکیب شده باشد، انجام شود. به همین دلیل، بهتر است با یک مربی و یا مشاور تغذیه صحبت کنید تا برای شما برنامه تمرینی و رژیم غذایی مناسب تعیین کند.
گروه تولیدی رکورد با بیش از ۴۰ سال سابقه فعالیت مستمر، به‌عنوان اولین و بزرگ‌ترین تولیدکننده وزنه، دمبل، میله هالترهای خانگی و باشگاهی، انواع میز پرس و سایر تجهیزات تمرینی در ایران شناخته می‌شود. این مجموعه باسابقه با بهره‌گیری از دانش فنی، ماشین‌آلات صنعتی پیشرفته و تیم متخصص، همواره تلاش کرده است تا محصولاتی با کیفیت بالا و استانداردهای جهانی روانه بازار کند.
لیست قیمت لوازم ورزشی رکورد
جیم تجهیز نیز به‌عنوان بستری برای عرضه مستقیم محصولات این برند، تنوعی کامل از تجهیزات بدنسازی، یوگا، پیلاتس، کراس‌فیت، تناسب اندام، ایروبیک، لوازم ورزشی راکتی و حتی لوازم طبی را با قیمت مناسب، تحویل سریع و امکان خرید تکی یا عمده به مشتریان در سراسر کشور ارائه می‌دهد. فروشگاه جیم تجهیز افتخار دارد که به‌عنوان نمایندگی رسمی مشاوره و فروش محصولات گروه رکورد، امکان تهیه این تجهیزات را با قیمت درب کارخانه، شرایط خرید اقساطی و پشتیبانی تخصصی برای باشگاه‌ها، مربیان و ورزش‌دوستان فراهم کرده است.4,630,000 تومان
محصولات مشابه
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.