دوچرخه ثابت باشگاهی

دوچرخه ثابت باشگاهی چیست؟

Stationary Bike یا دوچرخه ثابت، دستگاهی است با زین، پدال، دسته، و نمایشگر دیجیتال که در جای خود ثابت است و امکان شبیه‌سازی رکاب‌زدن بدون حرکت را فراهم می‌کند. برخلاف اسپینینگ، تمرین روی دوچرخه ثابت معمولاً در حالت نشسته انجام می‌شود و بیشتر برای تمرینات پایدار (Steady-State Cardio) مناسب است.

مزایای دوچرخه ثابت باشگاهی

✅ تمرین هوازی کم‌فشار برای زانو و مچ پا
✅ افزایش استقامت قلبی-عروقی
✅ تقویت عضلات چهارسر ران، باسن و ساق پا
✅ مناسب برای بازتوانی و افراد مسن یا دارای اضافه‌وزن
✅ نمایش اطلاعات دقیق تمرین (کالری، مسافت، زمان، ضربان قلب)
✅ قابلیت تمرین طولانی بدون خستگی زیاد

انواع دوچرخه ثابت باشگاهی

1. دوچرخه ایستاده (Upright Bike):
🔹 طراحی سنتی با زین بالا
🔹 کاربر در حالت ایستاده یا نشسته رکاب می‌زند
🔹 مناسب باشگاه‌های عمومی

2. دوچرخه نشسته (Recumbent Bike):
🔹 پشتی راحت و صندلی بزرگ
🔹 مناسب افراد مسن، بیماران قلبی و دیابتی
🔹 بهترین گزینه برای مراکز بازتوانی و فیزیوتراپی

3. دوچرخه‌های حرفه‌ای با نمایشگر رنگی و برنامه تمرینی:
🔹 اتصال بلوتوث و وای‌فای
🔹 برنامه‌ریزی تمرین، سنجش VO2max، اتصال به اپ‌ها

نکات مهم هنگام خرید دوچرخه ثابت باشگاهی

🔹 نوع طراحی (ایستاده یا نشسته): متناسب با مخاطبان باشگاه
🔹 تحمل وزن و کیفیت بدنه: برای کاربری باشگاهی حداقل تحمل وزن ۱۳۰ کیلوگرم پیشنهاد می‌شود
🔹 نوع مقاومت (مگنتی یا الکترومگنتی): مدل‌های الکترومگنتی بی‌صدا، بادوام‌تر و مناسب باشگاه‌ها هستند
🔹 نمایشگر و امکانات جانبی: اطلاعات تمرینی، سنسور ضربان قلب، برنامه‌های تمرین از پیش تعریف‌شده
🔹 قابلیت تنظیم زین و فرمان: تطبیق با قد و وضعیت بدنی ورزشکاران مختلف
🔹 خدمات پس از فروش و گارانتی واقعی

قیمت دوچرخه ثابت باشگاهی چقدر است؟

قیمت بسته به طراحی، برند، نوع مقاومت و امکانات دستگاه متفاوت است:

چرا خرید از جیم تجهیز انتخاب هوشمندانه‌ای است؟

💡 بیش از ۲۰ سال سابقه تجهیز باشگاه در سراسر کشور
📈 قیمت‌ها به نرخ درب کارخانه یا واردکننده اصلی ارائه می‌شود
📞 مشاوره تخصصی انتخاب مناسب‌ترین مدل دوچرخه ثابت برای باشگاه شما
💳 امکان خرید اقساطی برای برخی محصولات – تماس بگیرید
🛠 گارانتی واقعی و خدمات پس از فروش فعال در سراسر کشور
🚚 ارسال سریع و نصب رایگان در بسیاری از شهرها

دوچرخه ثابت مناسب چه نوع باشگاه‌هایی است؟

• باشگاه‌های عمومی و حرفه‌ای
• کلاب‌های فیتنس بانوان
• مراکز فیزیوتراپی و بازتوانی
• باشگاه‌های بدنسازی مختلط
• باشگاه هتل‌ها، ادارات و برج‌های مسکونی

جمع‌بندی نهایی

دوچرخه ثابت باشگاهی همچنان یکی از پایدارترین انتخاب‌ها برای تمرینات هوازی در باشگاه‌های ورزشی است. سادگی، ایمنی، قابلیت استفاده توسط تمام سنین، و اثربخشی بالا باعث شده این دستگاه در هر باشگاهی وجود داشته باشد.
اگر قصد دارید باشگاه خود را به یکی از مؤثرترین تجهیزات هوازی مجهز کنید، همین حالا با کارشناسان جیم تجهیز تماس بگیرید و بهترین مدل دوچرخه ثابت را با قیمت مناسب و خدمات عالی انتخاب کنید.