دستگاه پشت پا و پشت ران

انواع دستگاه پشت ران

1. دستگاه پشت پا خوابیده (Lying Leg Curl)
یکی از رایج‌ترین مدل‌ها که ورزشکار به حالت دمر روی دستگاه می‌خوابد و با خم کردن زانوها به سمت بالا، عضلات پشت ران را تمرین می‌دهد.

2. دستگاه پشت پا نشسته (Seated Leg Curl)
ورزشکار روی صندلی می‌نشیند و ساق پا را از جلو به سمت عقب می‌کشد. مناسب افرادی است که به دلیل مشکلات کمر یا گردن نمی‌توانند به‌حالت خوابیده تمرین کنند.

3. دستگاه پشت پا ایستاده (Standing Leg Curl)
حرکت به‌صورت یک پا انجام می‌شود که باعث افزایش تمرکز و کنترل بیشتر روی عضله هدف خواهد شد.

4. مدل‌های وزنه متصل (Selectorized) و وزنه آزاد (Plate Loaded)
در هر نوع طراحی، می‌توان از سیستم وزنه‌ای دلخواه استفاده کرد. مدل‌های وزنه آزاد برای افراد حرفه‌ای مناسب‌تر هستند

مزایای استفاده از دستگاه پشت پا

✅ تقویت دقیق و ایزوله عضله همسترینگ
✅ پیشگیری از آسیب‌های زانو و پشتیبانی در تمرینات سنگین مانند اسکوات
✅ بهبود عملکرد حرکات انفجاری مانند دویدن، پریدن و ضربه زدن
✅ کمک به متعادل‌سازی قدرت بین عضلات جلو و پشت ران
✅ کاربرد گسترده در بدنسازی، فوتبال، دو و میدانی و تمرینات بازتوانی

نکات مهم در خرید دستگاه پشت پا باشگاهی

🔸 تنظیمات دقیق و راحت برای نشیمنگاه، پد ساق و زاویه حرکت
🔸 طراحی ارگونومیک برای کاهش فشار روی کمر و ستون فقرات
🔸 استفاده از پدهای با کیفیت و مقاوم در برابر تعریق
🔸 حرکت نرم و روان، بدون لرزش و صدای اضافه
🔸 بدنه مستحکم و رنگ‌آمیزی مقاوم در برابر ضربه و رطوبت

قیمت دستگاه پشت پا باشگاهی

قیمت دستگاه پشت ران بسته به نوع ایستاده، نشسته یا خوابیده بودن، نوع وزنه، کیفیت ساخت و برند تولیدکننده متفاوت است. در بازار ایران بازه قیمتی معمول چنین دستگاه‌هایی بین:
29,000,000 تا 150,000,000 تومان
است. برای دریافت قیمت دقیق و مدل متناسب با بودجه و فضای باشگاه خود، می‌توانید با کارشناسان جیم تجهیز تماس بگیرید.

خرید دستگاه پشت پا از جیم تجهیز

با سابقه‌ای بیش از ۲۰ سال در تأمین و تجهیز باشگاه‌ها، جیم تجهیز با ارائه مدل‌های متنوع از دستگاه پشت پا، مزایای زیر را به شما ارائه می‌دهد:
✔️ فروش مستقیم با قیمت درب کارخانه یا واردکننده اصلی
✔️ ارائه مشاوره تخصصی رایگان قبل از خرید
✔️ امکان خرید اقساطی برای برخی مدل‌ها
✔️ ارسال و نصب در سراسر کشور
✔️ گارانتی معتبر و خدمات پس از فروش مطمئن

جمع‌بندی

اگر به دنبال تقویت حرفه‌ای عضلات پشت ران، پیشگیری از آسیب‌دیدگی و دستیابی به فرم زیبا و متوازن پاها هستید، خرید دستگاه پشت پا یک ضرورت در باشگاه شماست.
برای خرید مطمئن با بهترین قیمت، گارانتی معتبر و مشاوره تخصصی، همین حالا با جیم تجهیز تماس بگیرید یا محصولات این دسته را در سایت بررسی کنید.