دستگاه پرس پا یا Leg Press Machine یکی از پرکاربردترین و مهم‌ترین تجهیزات در دنیای بدنسازی است که برای تقویت عضلات پایین‌تنه به‌ویژه عضلات چهارسر ران، همسترینگ و سرینی طراحی شده است. این دستگاه به ورزشکاران این امکان را می‌دهد که تمرینی مؤثر و سنگین بر روی پاها داشته باشند، بدون آنکه فشار زیادی به ستون فقرات یا کمر وارد شود.
حرکت پرس پا یکی از حرکات پایه و بسیار قدرتمند در تمرینات پا محسوب می‌شود که باعث افزایش حجم، قدرت و تفکیک عضلات پا شده و به‌ویژه برای کسانی که در هدف‌گذاری خود افزایش قدرت انفجاری یا فرم‌دهی به پا دارند، ضروری است.

انواع دستگاه پرس پا

1. پرس پا افقی (Horizontal Leg Press):
کاربر در وضعیت نشسته و وزنه‌ها به صورت افقی حرکت می‌کنند – مناسب برای کاربران مبتدی تا پیشرفته.

2. پرس پا زاویه‌دار (45 درجه / Inclined Leg Press):
مدلی رایج در باشگاه‌های حرفه‌ای که فشار بیشتری به عضلات وارد کرده و دامنه حرکتی بهتری دارد.

3. پرس پا عمودی (Vertical Leg Press):
در این مدل وزنه‌ها از بالا به پایین فشرده می‌شوند – بسیار مؤثر اما نیازمند تکنیک صحیح برای جلوگیری از آسیب.

4. پرس پا با وزنه متصل (Selectorized):
دارای وزنه‌های داخلی و سیستم پین تنظیم – مناسب برای استفاده در باشگاه‌های کوچک یا هوم‌جیم.

5. پرس پا با وزنه آزاد (Plate Loaded):
قابلیت اضافه‌کردن دیسک‌های وزنه – مناسب برای تمرینات حرفه‌ای و حجیم‌سازی عضلات

 

مزایای تمرین با دستگاه پرس پا

✅ تقویت قدرتمند عضلات چهارسر ران، همسترینگ و باسن
✅ ایجاد فرم زیبا و حجیم در پایین‌تنه
✅ بهبود عملکرد در ورزش‌هایی مانند فوتبال، بسکتبال و دویدن
✅ ایمنی بیشتر نسبت به اسکوات با هالتر
✅ مناسب برای تمام سطوح، از مبتدی تا قهرمانان حرفه‌ای

 

نکات مهم هنگام خرید دستگاه پرس پا

🔸 طراحی ارگونومیک و زاویه حرکتی مناسب (خصوصاً مدل‌های ۴۵ درجه)
🔸 کیفیت ساخت بالا، بلبرینگ‌های صنعتی و حرکت روان
🔸 پدهای نرم و ضد لغزش برای راحتی بیشتر کاربر
🔸 قابلیت تنظیم جای پا و پشتی برای کاربران با قد و شرایط مختلف
🔸 بدنه مقاوم با پوشش رنگ الکترواستاتیک ضد خش

 

قیمت دستگاه پرس پا

قیمت این دستگاه بسته به مدل، برند، ظرفیت وزنه، کیفیت متریال و وارداتی یا تولید داخلی بودن، بین:
35,000,000 تا 130,000,000 تومان
متغیر است. برای دریافت قیمت دقیق و مشاوره خرید متناسب با نیازتان، با کارشناسان جیم تجهیز تماس بگیرید

 

خرید دستگاه پرس پا از جیم تجهیز

اگر به‌دنبال خرید مطمئن، حرفه‌ای و مقرون‌به‌صرفه هستید، جیم تجهیز بهترین انتخاب است:
⭐ قیمت‌ها برابر با درب کارخانه یا واردکننده اصلی
⭐ فروش اقساطی برای برخی مدل‌ها با شرایط ویژه
⭐ ارسال و نصب در تمام استان‌ها
⭐ مشاوره رایگان توسط تیم مجرب و ورزشی
⭐ بیش از ۲۰ سال تجربه در تجهیز باشگاه‌ها و مربیان حرفه‌ای
⭐ خدمات پس از فروش و گارانتی قابل اتکا

 

جمع‌بندی

دستگاه پرس پا یکی از حیاتی‌ترین تجهیزات باشگاهی برای ساخت پایین‌تنه‌ای قدرتمند، حجیم و زیباست. با استفاده اصولی از آن، علاوه‌بر تقویت عضلات ران و باسن، عملکرد کلی بدن در ورزش‌های مختلف نیز ارتقاء می‌یابد.
اگر در فکر تجهیز باشگاه یا تمرین حرفه‌ای در خانه هستید، بدون شک خرید دستگاه پرس پا از جیم تجهیز، یک سرمایه‌گذاری هوشمندانه است.
برای دریافت مشاوره یا ثبت سفارش، همین حالا با ما تماس بگیرید.