دستگاه کابلی جلو پا ماشین تن آسا TS 124

شور: ایران
برند: تن آسا
دستگاه چند مفصلی
ابعاد: 1.40*1.30*1.70
میزان وزنه: 80 – 100 کیلو گرم
متریال دستگاه: پروفیل 2.5 لوله بیضی 2.5 ترکیبی
عضله هدف: چهارسر ران، عضله مستقیم ران، عضله پهن خارجی، عضله پهن داخلی
قابلیت تنظیم زاویه دامنه حرکتی و تنظیم گیره پا در قسمت مناسب نسبت به آناتومی ورزشکار

طریقه استفاده از دستگاه جلو پا ماشین مدل TS 124:

روی دستگاه مستقر شوید مچ پا ها را زیر بالشتک قرار دهید در حالی که زانو هایتان زاویه 90 درجه دارند ساق پا را بالا بیاورید تا زمانی که تقریبا زانو ها صاف شوند. پاها را پایین برده تا به وضعیت اول برگردند.

در صورتی ران ها باز تر از عرض لگن باشند بیشتر تمرکز بر عضله پهن داخلی و اگر ران ها جمع تر از عرض لگن باشند فشار بر عضلات پهن خارجی وارد می گردد.